Energizer, Kooperationsübungen und verschiedene Auswertungsformen sind ein weiterer wichtiger Pfeiler in unserer Seminararbeit. Die Übungen bieten Raum für Spaß und Spontanität, laden zum Dabeisein ein und aktivieren die Teilnehmer_innen in Müdigkeitsphasen. Sie erhöhen wieder die Fähigkeit zur Konzentration und wirken motivierend. Weiter werden das Miteinander, das Sich-Mitteilen und die Zusammenarbeit dadurch erleichtert und gefördert. Die Übungen helfen Hemmschwellen zu überwinden und können durchaus auch als eine Art von Ritual zur Bildung einer gemeinsamen Seminarkultur eingesetzt werden. Dazu gehört beispielsweise die Feedback-Methode, die in unterschiedlichster Form durchgeführt werden kann. Eine kleine Zusammenstellung aus Energizer, Kooperationsübungen und Auswertungen sind hier zu finden.
Aus der Praxis
Energizer-Übungen und Kooperationsspiele erfüllen unterschiedliche Zwecke, aber sie haben in unserem Kontext eins gemeinsam: Wir arbeiten inhaltlich viel mit widerspruchsvollen, angst- und schmerzbesetzten Themen wie Rassismus und Diskriminierungserfahrungen, und da ist es extrem wichtig, in den Seminaren auch Raum für Übungen zu geben, die inhaltlich nicht emotional belastend sind, sondern eher im Bereich körperlicher Aktivität einzuordnen sind.. Das darf dann natürlich nicht dazu führen, dass schmerzhafte Erfahrungen vermieden werden, weil wir eben genau diese Themen für sehr wichtig halten. Aber für eine positive Auseinandersetzung ist klar, dass die Teilnehmer_innen auch ein Anrecht auf Spaß haben.
Aspekte, die gerade in Energizer häufig vernachlässigt wird, sind z.B. Körperkontakt, Nähe-Distanz-Bedürfnisse und Ableism. Für das Gelingen entsprechender Übungen ist es unerlässlich, zum einen keine neuen Ausschlüsse und Demütigungserfahrungen durch die Auswahl von bestimmten Energizer zu produzieren und zum anderen die Bedürfnisse von Teilnehmer_innen uneingeschränkt zu respektieren, wenn sie z.B. nicht an einer Übung teilnehmen wollen. Da ist eine hohe Aufmerksamkeit bei den Teamer_innen gefordert, weil sonst genau der gegenteilige Effekt eintritt, den wir mit dem Einsetzen von Kooperationsübungen und Energizer schaffen wollen.
